CRÓNICA: DUATLÓN DE JACA

El fin de semana pasado se daba el pistoletazo de salida a las pruebas escolares de la temporada 2016-2017 en Aragón. Esta primera sede sería Jaca, que como siempre nos brinda una gran organización y parece que consigue reservar un día casi veraniego para disfrutar en familia.

Hasta 25 deportistas del Stadium Casablanca nos desplazamos hasta la capital de la Jacetania para participar en las distintas categorías, muchas caras nuevas que se estrenaban en esto del "triatlón", otras ya más conocidas e incluso una buena grupeta de padres de nuestra Escuela que se animaron a participar en la categoría popular y pudieron comprobar lo que sienten sus hijas e hijos cuando están allí.

Para comenzar tendríamos la categoría Cadete - Popular donde Jaime Martín conseguía un fantástico 2º de la general y campeón Cadete, Olga en su debut subía también al primer cajón Cadete, Manu luchaba por estar lo más arriba posible demostrando que el entrenar bien da resultados y Blanca y Alex se estrenaban en su nueva categoría consiguiendo Blanca un tercer puesto.

Llegaban los escolares y tras la categoría de Iniciación donde los más peques demuestran ya que están preparados para dar guerra nos fuimos a Benjamín donde participaron demostrando que hay muchas ganas de aprender detrás de cada entrenamiento Eva, Diego y Adriana, lo hicieron genial!

En Alevín tendríamos más participación con Laura S., Laura B., Juan, Sofía, Marta, Diego y BingBing que conseguiría un primer puesto en categoría femenina. Gran esfuerzo el de todos que estrenando categoría muchos de ellos sabían afrontar con creces la nueva distancia.

Por último disfrutamos de la categoría Infantil, mucha participación de nuevo aquí donde pudimos ver como los entrenamientos están dando sus frutos consiguiendo gestionar el esfuerzo en una carrera donde hay que saber ya coger ritmos y mantenerlos. Participarían Lucía, Irene, Gala, Santi, Julia, Álvaro y Ainhoa. Destacar la primera posición de Álvaro Osanz y el triplete de Gala, Irene y Lucía que se jugaron entre ellas los puestos de honor.

En resumen, gran jornada la vivida en Jaca, que acabamos con el ya tradicional picnic tras la carrera, con gran participación en todas las categorías donde cada día se ve que se trabaja más y hay más nivel. Poder reunir a más de 130 escolares en la primera jornada de a temporada es un buen identificativo de que este año será prometedor.

Fotos (gracias a los distintos fotógrafos/as que nos han pasado todas las fotos)

Nos vemos!

OFERTA DEPORTIVA TEMPORADA 2016-2017

Hola a tod@s!!

Ya es Septiembre y ya estamos de vuelta con los entrenamientos, aquí os dejamos la oferta deportiva de esta nueva temporada con muchos cambios y novedades pensadas con mucha ilusión y dedicación.

Espero que os guste!

Podéis solicitar más info en la dirección escuelatriatlon.sc@gmail.com o en el teléfono 65179475 preguntando por Alex.

Nos vemos!

CUARTO DÍA: SIMPLEMENTE, HA IDO... SOBRE RUEDAS!

Esto ya está casi terminando! Hoy ha sido ya la cuarta jornada del V Campus de Triatlón del Stadium Casablanca y la hemos pasado casi entera "sobre ruedas".

Desde bien temprano salíamos en Bicicleta rumbo los Pinares de Venecia, técnica, control, seguridad, trabajo en equipo, son conceptos que ya están conociendo y las palabras como "culo arriba" o "macha blanda" ya las tenemos dentro de nuestro vocabulario.

En distintos grupos nos movíamos hasta realizar una pequeña pausa / avituallamiento donde almorzaríamos con refrescada incluída en la fuente.

Tras recuperar fuerzas, había una sorpresa y reto para todos que han superado con total éxito. Duatlón contrarreloj por equipos, donde cada equipo tendría que hacer juntos su carrera, ayudándose y organizándose. Desde los principiantes a los ya más experimentados hemos visto grandes carreras!

Una vez de vuelta donde tocaría más bici hemos llegado al Stadium para tener el merecido baño en la piscina que nos dejaba listos para ir al Restaurante a comer!

Mañana es el gran día, se enfrentan al Triatlón que organizamos, van preparados de sobras y conocen ya los trucos para hacerlo genial, así que no dudamos de que disfrutarán mucho.

A descansar!

Nos vemos mañana!

ECUADOR DEL CAMPUS ENTRE ATLETISMO Y ACUATLONES

Ya hemos terminado el tercer día del V Campus de Triatlón, día que marca ya la mitad del campus, cuantas actividades hemos tenido ya, y las que nos quedan en estos dos días!

Hoy hemos trabajado la carrera a pie en distintas estaciones como si de atletas de los juegos olímpicos se tratara, impresionante como evolucionan estos peques en pocos momentos.

Hemos practicado la habilidad y la técnica así como la velocidad de reacción, como balas que salían corriendo para que no les pillaran.

En la zona de "resistencia" hemos aprendido a gestionar las fuerzas, que sin duda nos vendría muy bien para lo que quedaba tras el almuerzo patrocinado por "nutella" jejeje.

Acuatlones con "construcciones" artísticas por relevos es lo que les esperaba en la piscina, los equipos lo daban todo para conseguir las piezas y crear entre todos sus obras.

Y aquí podemos ver las obras de arte!

Sin casi un descanso, manos a la obra con el taller del Campus, donde todos los participantes diseñaban y creaban sus propias pulseras con eslabones de cadena de bicicleta, un gran recuerdo para acabar el día!

Día intenso pero superado con gran nota!

Nos vemos mañana!

SEGUNDO DÍA: MECÁNICOS CICLISTAS

Ha concluido la segunda jornada del Campus de Triatlón, emocionante día donde todos han aprendido cómo hay que arreglar la bicicleta y ajustarla, así estamos seguros de que lo podrán realizar solos y mantenerla perfectamente para que funcione a las mil maravillas!

Una vez todas las bicis ajustadas y tras haber almorzado, momento que esperan con deseo! jeje Nos hemos preparado para realizar la primera salida en BTT.

Un total de 4 grupos han salido acompañados de monitores y según el nivel han aprendido la técnica y destrezas necesarias para moverse por pistas, caminos y senderos de los Pinares de Venecia. Además han entendido y aplicado las normas para salir en grupo ayudándose y avisando para aprovechar al máximo el tiempo.

El baño ha sido necesario y agradecido por todos tras el calor que hemos tenido hoy, al igual que ayer, parece que no se les acaben las pilas a estos pequeños!!

Mañana más!

Y LLEGÓ EL DÍA! PISTOLETAZO DE SALIDA AL V CAMPUS DE TRIATLON!

Hoy ha comenzado el V Campus de Triatlón del Stadium Casablanca, 40 participantes han superado los retos de hoy con matrícula de honor!

Comenzábamos la mañana con nervios y recordando caras conocidas y conociendo otras nuevas, una vez instalados se han enfrentado a una complicada "WebQuest" de Triatlón donde todos los grupos han resuelto las preguntas y los casos prácticos a la perfección, hasta han sacado sus dotes artísticas!

Todos han conseguido el premio de acabar la "WebQuest", la camiseta oficial del Campus de Triatlón, la cual lucirán a lo largo de todos los días.

Tras una breve pausa para almorzar con bizcocho de chocolate y zumo en mano hemos tenido la primera sesión de natación. Como peces en el agua, aunque estaba fresquita, han resistido toda la sesión!

Mientras, el otro grupo realizaría antes de nadar unos divertidos juegos donde no faltaban las risas, las carreras y la diversión!

Mañana sacaremos las bicicletas a pasear. no sin antes vestirnos de mecánicos para dejarlas bien preparadas.

Nos vemos!!

PLAZAS AGOTADAS PARA NUESTRO V CAMPUS DE TRIATLÓN

Agotadas todas las plazas para nuestro V Campus de Triatlón del Stadium Casablanca que se consolida teniendo ya una trayectoria de cinco años. Un total de 40 escolares disfrutarán de nuestro campus de Triatlón que se celebrará del 27 de Junio al 1 de Julio en las instalaciones del Stadium Casablanca.

Disfrutaremos de 5 jornadas rodeadas de muchas actividad, sorpresas y risas donde seguro que no faltarán las competiciones, retos y pruebas que seguro que superarán nuestros pequeños triatletas.

Nos vemos!

SOMOS NOTICIA EN EL PERIÓDICO DE ARAGÓN

Hace ya cuatro temporadas que comenzó este gran proyecto del que todos formamos parte, hace ya cuatro temporadas que nuestros pequeños triatletas comenzaron a practicar este gran deporte y desde ese día hemos crecido como grupo y han crecido como personas y deportistas!

Hoy el Periódico de Aragón nos dedica una página entera donde se ve plasmada nuestra trayectoria y filosofía.

Enhorabuena a TODOS, ya que sin vosotros no hubiera sido posible!!

¡¡Aupa Stadium y seguiremos trabajando para seguir creciendo!!

Nos vemos!

DUATLÓN DE CALATAYUD: EL TRABAJO SALE A LA LUZ

Y es que tras un gran año de entrenamientos y trabajo, esta es la época donde nuestros peques más disfrutan, donde tienen mejor asimiladas las carreras y más controladas las transiciones, donde mejor preparan los materiales antes de la competición y se preocupan de ver los circuitos y repasarlos, para que no haya ninguna sorpresa.

Es algo que como entrenadores nos enorgullece ya que vemos como crecen tanto deportiva como personalmente.

Calatayud fue el claro ejemplo de esta progresión, con el sol radiando, buena temperatura y circuitos muy buenos donde poder rodar de forma rápida y segura, comenzaba la jornada con 15 de nuestros deportistas nerviosos por comenzar sus respectivas carreras.

No contamos con nadie en categoría Cadete, ya que todos los nuestros se encontraban disputando en Águilas (Murcia) el cto. de España de Triatlón y Acuatlón, obteniendo grandísimos resultados midiéndose a los mejores.

En categoría Infantil, Alex cada vez se acerca más a los puestos de honor, finalizando el 5º de su categoría, gran carrera apostando desde el principio con un fuerte ritmo. Por su parte, nuestra tres chicas disputarían su primer duatlón con bicicleta de carretera, la cual ya empiezan a dominar de manera sobresaliente. Irene finalizaba en 2ª posición, Gala conseguía el bronce y Blanca se quedaba 4ª a las puertas del podium.

Video de Raúl sobre la categoría Infantil

Llegaban las Alevines! Nuestras chicas que siempre nos brindan grandes carreras, conseguían entrar las 6 entre los primeros 6 puestos. Lucía con una gran carrera conseguía el Oro, por delante de Bing Bing que sería playa y María que se llevaría finalmente el Bronce, luchando hasta el final fueron Ainhoa Cecilia y Laura que demostraban que cada vez van a poner el listón más alto en las carreras.

En Benjamines esta vez tuvimos gran participación también, en categoría masculina, Lorién conseguía un gran quinto puesto y lo más importante, su segunda carrera consecutiva, muy importante que aprendan a competir desde pequeños. En categoría femenina participaron hasta 5 del Stadium. Candela conseguía llevarse un luchado oro con una gran carrera, Sofía hacía lo propio con el bronce, y Marta, Alicia y María nos demostraban que cada día hacen mejores carreras, entrando en 5ª, 6ª y 7ª posición respectivamente.

Ambientazo el vivido en Calatayud que culminó con una comida de equipo en el restaurante del Stadium Casablanca donde además de los que participaron aún se unieron más que no pudieron venir a la competición.

Desde aquí agradecer a los organizadores por la gran labor que hacen año tras año y a los padres de este gran equipo por el gran esfuerzo y el gran ambiente que contagian allá donde vamos!

Más fotos y videos pinchando AQUÍ.

Aupa Stadium!!

BICICLETA DE CARRETERA EN CATEGORÍAS ESCOLARES. ¿SI O NO?

Hola a tod@s!

El último día en Alcañiz, muchos de los deportistas y padres nos preguntaban y se sorprendían al ver como algunos competían con bicicleta de carretera y otros con bicicleta de montaña. Incluso se veía más de una bicicleta de montaña con ruedas finas, algo que como veremos luego, es una posible gran solución.

Está claro que la bicicleta de montaña es la ideal para comenzar (bajo nuestro punto de vista), es más versátil ya que te permite ir tanto por asfalto como por caminos, rocas, sendas, etc. Es la que nosotros recomendamos en un comienzo, cuando los deportistas además entran en categorías de Benjamín o Alevín y con la que trabajamos en la mayoría del año. Te permite adquirir mucha técnica y destrezas que luego en parte serán transferibles a la bicicleta de ruta.

Por otro lado, es evidente que en duatlones o triatlones donde está permitido el uso de bicicleta de carretera, tiene numerosas ventajas y se debe comenzar a trabajar siempre y cuando se disponga de ella. Una bicicleta de carretera no implica unicamente una mejora en llevar ruedas más finas (que nos harán ganar velocidad) implica adquirir otra posición frente al pedaleo dada por su geometría y su manillar.

Hay que dejar claro que por mucho que se domine la bicicleta de montaña, no podemos llegar a una competición y estrenar una bicicleta de carretera ya que no es comparable en agarres, posición, situación de los frenos y potencia de estos y tipos de cambios, pero no por ello es una bicicleta peligrosa, siempre y cuando se practique con ella y se domine.

Lo ideal para estas carreras sería montar uno como el tipo 6 para Asfalto.

Sabemos que es complicado tener dos bicicletas sobre todo al comienzo y por ello una de las grandes soluciones que hay, es adaptar todo lo que podamos la bicicleta que tenemos de montaña a una de carretera colocando neumáticos lisos y más finos de los que llevamos de normal. No conseguiremos las ventajas de la bicicleta de ruta pero bien hinchadas las ruedas tendremos las ventajas de rodar más rápido con menos esfuerzo.

Alex con Ruedas lisas en Alcañiz.

Aun así, podemos encontrar numerosas opciones de bicicletas de carretera incluso de tallas pequeñas a precios muy asequibles en venta de segunda mano, que además es una bicicleta que siempre tendrá opción de venderse cuando se nos quede pequeña.

Si tenéis dudas podéis preguntarnos y os aconsejaremos!

Nos vemos!

CTO ARAGÓN DE DUATLÓN DE CARRETERA EN ALCAÑIZ: SEGUIMOS APRENDIENDO

Hola a tod@s!!

Ayer disputamos el campeonato de Aragón de Duatlón de carretera en Motorland (Alcañiz) gran organización de esta prueba que como su nombre indica, se celebra en circuitos de asfalto por lo que se puede ir con ruedas lisas o bicicletas de carretera. Hasta un total de 12 triatletas del Stadium Casablanca nos juntamos allí. Tras un rico picnic en grupo donde pudimos disfrutar de hasta un concurso de postres jeje, nos pusimos manos a la obra.

Vistos los circuitos, que sin ser muy técnicos iban a ser muy duros por rampas, y preparadas y revisadas las bicicletas daban comienzo las primeras salidas!

La primera categoría en participar fue la Cadete, donde cuatro de nuestros chicos estuvieron luchando por estar lo más arriba posible y seguir aprendiendo de estas carreras. Finalmente serían Dani Tolosa y Robert Gibson los que se llevarían el segundo y tercer puesto respectivamente, mientras que Jaime se quedaba a pocos segundos de podium y Manu realizaba una gran carrera cogiendo experiencia con bicicleta de carretera en un circuito que se hizo muy duro.

En categoría Infantil participaron Gala y Alex Rada, los cuales demostraron que los entrenamientos de cada semana se notan y cada vez asimilan y gestionan mejor los esfuerzos, con tres duras vueltas de bicicleta consiguieron realizar grandes carreras respectivamente con buenas y rápidas transiciones.

En Alevines, participaban Lucía y Bing Bing, que se jugarían entre ellas la carrera femenina cayendo finalmente la victoria del lado de Bing Bing y Lucía conseguiría un gran segundo puesto. Pensando las dos ya en coger bicicletas de carretera cuanto antes jaja, no hacen más que sorprendernos en cada carrera que van!

En la categoría Benjamín tuvimos hasta 4 participantes, rápida carrera en la que unas buenas transiciones y concentración decidirían todo. Así lo supo gestionar de bien Sofía que con una buenísima carrera conseguía subir primera al podium! Lorien y María cogiendo experiencia ya que son sus primeras carreras y cada día lo van haciendo mejor, Valero apostó por el gran sector de bicicleta que tiene pero tuvo una inesperada caida, sin consecuencias, que no le permitió terminar, pero para estar alante hay que apostar!

En resumen, una gran jornada en equipo donde pudimos ver la gran progresión que están teniendo este año nuestros pequeños triatletas, consiguiendo objetivos y superandose a sí mismos, sin duda son las competiciones donde más experiencia se coge y donde más se aprende a disfrutar de este gran deporte!

Más fotos gracias a Luis Mata pinchando AQUÍ

Por delante un apretado calendario nos espera! Próxima parada: Calatayud duatlón de Carretera.

Nos vemos!